بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bacon salad with egg and beans, without dressing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۱۷۳ mg 8%
- کلسترول ۸۴٫۱ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۵٫۷ µg 10%
- ویتامین C ۷٫۸ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۵۳ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۳۹٫۷ µg 33%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۴۲٫۱ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۰٫۸ mg 3%
- آهن ۰٫۸۴ mg 5%
- منیزیم ۱۷٫۲ mg 4%
- فسفر ۸۵٫۳ mg 7%
- پتاسیم ۲۷۶ mg 6%
- روی ۰٫۷۸ mg 7%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 9%
- سلنیوم ۹٫۷ µg 18%
- ید ۹٫۹ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۵٫۶ g | ۲٫۴ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۲٫۸ g | ۱٫۲ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۸٫۵ g | ۳٫۶ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 192 | ۱۱ g | ۴٫۸ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 240 | ۱۴ g | ۶ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Salad tomato bean and onion29 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bacon salad with egg and beans, without dressing
در 100 g (۱۰۰ g) Bacon salad with egg and beans, without dressing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bacon salad with egg and beans, without dressing دارای 96 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Bacon salad with egg and beans, without dressing چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bacon salad with egg and beans, without dressing دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bacon salad with egg and beans, without dressing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bacon salad with egg and beans, without dressing دارای 144 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bacon salad with egg and beans, without dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bacon salad with egg and beans, without dressing دارای 192 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bacon salad with egg and beans, without dressing چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bacon salad with egg and beans, without dressing دارای 240 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34695 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
