بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۷ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۹٫۸ g 4%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۱۷ mg 14%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۸ µg 9%
- ویتامین C ۶٫۹ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۱۵٫۳ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
- کولین ۲۶٫۲ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۶۳ mg 5%
- پتاسیم ۲۲۲ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 127 | ۶ g | ۹٫۸ g | ۶٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۵۲ g | 320 | ۱۵ g | ۲۵ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۵۰۴ g | 640 | ۳۰ g | ۴۹ g | ۳۳ g |
| ½ وعده | ۱۲۶ g | 160 | ۷٫۵ g | ۱۲ g | ۸٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۵۶ g | 960 | ۴۵ g | ۷۴ g | ۴۹ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۸ g | 1280 | ۶۰ g | ۹۹ g | ۶۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۳ g | ۴٫۹ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 191 | ۸٫۹ g | ۱۵ g | ۹٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 254 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 318 | ۱۵ g | ۲۴ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 127 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۲ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۲ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 320 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۴ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۴ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 640 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۶ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۶ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 160 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۶ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۶ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 960 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۸ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۸ g) Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 1280 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ۵۰ g Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 64 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy دارای 191 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27336200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
