بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۵٫۱ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۰۵ mg 13%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۸ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۵ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
- کولین ۳۱٫۳ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۷۵ mg 6%
- پتاسیم ۹۷ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۵٫۱ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۶٫۷ g | ۱۴ g | ۵٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 326 | ۱۷ g | ۳۵ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 652 | ۳۳ g | ۶۹ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 163 | ۸٫۳ g | ۱۷ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 979 | ۵۰ g | ۱۰۴ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1305 | ۶۷ g | ۱۳۹ g | ۵۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۳٫۳ g | ۷ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۱۰ g | ۲۱ g | ۷٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۱۷ g | ۳۵ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Beef noodles151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 131 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 326 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 652 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 163 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 979 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 1305 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۵۰ g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy دارای 197 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27313420 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
