پوپوسای پنیر

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۸۹ µg 10%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
• ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
• ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
• نیاسین (B3) ۰٫۴۸ mg 3%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
• فولات (B9) ۳ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۴۵ µg 19%
• کولین ۱۶٫۹ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۲۵ mg 25%
• آهن ۰٫۵۶ mg 3%
• منیزیم ۳۶ mg 9%
• فسفر ۲۷۱ mg 22%
• پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
• روی ۱٫۹ mg 17%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۱۳ mg 5%
• سلنیوم ۱۵ µg 27%