بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۹ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
- کلسترول ۳۹ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۷ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴۸ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
- کولین ۲۵٫۴ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۷ mg 7%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۶٫۱ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 149 | ۸٫۹ g | ۱۴ g | ۶ g |
| 1 وعده | ۲۴۴ g | 364 | ۲۲ g | ۳۵ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۴۸۸ g | 727 | ۴۴ g | ۶۹ g | ۲۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۲ g | 182 | ۱۱ g | ۱۷ g | ۷٫۳ g |
| 3 وعده | ۷۳۲ g | 1091 | ۶۵ g | ۱۰۴ g | ۴۴ g |
| 4 وعده | ۹۷۶ g | 1454 | ۸۷ g | ۱۳۹ g | ۵۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۴٫۵ g | ۷٫۱ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 224 | ۱۳ g | ۲۱ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 298 | ۱۸ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 373 | ۲۲ g | ۳۶ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cheese sauce145 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables home recipe146 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce دارای 149 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۴ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۴ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce دارای 364 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۸ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۸ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce دارای 727 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce دارای 182 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۲ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce دارای 1091 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در 4 وعده (۹۷۶ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۷۶ g) Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce دارای 1454 کیلوکالری، ۸۷ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce دارای 75 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce دارای 224 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27343960 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
