سالاد میگو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۸ µg 1%
• ویتامین C ۵ mg 6%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
• ویتامین K ۴۰٫۳ µg 34%
• تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
• نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
• ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
• فولات (B9) ۱۵ µg 4%
• ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
• کولین ۴۹٫۸ mg 9%

مواد معدنی

• کلسیم ۸۶ mg 7%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۲۰ mg 5%
• فسفر ۱۰۹ mg 9%
• پتاسیم ۱۱۰ mg 2%
• روی ۱٫۱ mg 10%
• مس ۰٫۱۴ mg 15%
• سلنیوم ۲۴٫۶ µg 45%