برنج ادویه‌دار

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۰۸ µg 23%
• ویتامین C ۵٫۴ mg 6%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
• ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
• نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
• ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
• فولات (B9) ۶۲ µg 16%
• ویتامین B12 ۱٫۱ µg 45%
• کولین ۱۷٫۵ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۵ mg 1%
• آهن ۱٫۸ mg 10%
• منیزیم ۹ mg 2%
• فسفر ۶۳ mg 5%
• پتاسیم ۸۵ mg 2%
• روی ۰٫۷۸ mg 7%
• مس ۰٫۱ mg 11%
• سلنیوم ۱۰٫۳ µg 19%