بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۹٫۱ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۸۶ mg 17%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۱۱٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴ mg 3%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۳۱ mg 7%
- فسفر ۱۰۶ mg 8%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- سلنیوم ۲۱٫۷ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۶٫۳ g | ۱۴ g | ۹٫۱ g |
| 1 وعده | ۴۱۱ g | 678 | ۲۶ g | ۵۷ g | ۳۷ g |
| 2 وعده | ۸۲۲ g | 1356 | ۵۲ g | ۱۱۵ g | ۷۵ g |
| ½ وعده | ۲۰۵٫۵ g | 339 | ۱۳ g | ۲۹ g | ۱۹ g |
| 3 وعده | ۱۲۳۳ g | 2034 | ۷۷ g | ۱۷۲ g | ۱۱۲ g |
| 4 وعده | ۱۶۴۴ g | 2713 | ۱۰۳ g | ۲۲۹ g | ۱۴۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۳٫۱ g | ۷ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۹٫۴ g | ۲۱ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۱۶ g | ۳۵ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with cream sauce poultry and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce ready-to-heat163 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce frozen meal124 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat دارای 165 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat دارای 678 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat دارای 1356 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat دارای 339 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat دارای 2034 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۱۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat دارای 2713 کیلوکالری، ۱۰۳ g پروتئین، ۲۲۹ g کربوهیدرات و ۱۴۹ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat دارای 83 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat دارای 248 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146723 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
