بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 21%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۵۶۳ mg 24%
- کلسترول ۲۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۷٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
- کولین ۱۱٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۸۵ mg 2%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- سلنیوم ۲۰٫۵ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 202 | ۵٫۹ g | ۱۳ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 505 | ۱۵ g | ۳۳ g | ۳۴ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 1010 | ۳۰ g | ۶۶ g | ۶۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 253 | ۷٫۴ g | ۱۶ g | ۱۷ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1515 | ۴۴ g | ۹۹ g | ۱۰۳ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 2020 | ۵۹ g | ۱۳۱ g | ۱۳۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 101 | ۳ g | ۶٫۶ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 303 | ۸٫۹ g | ۲۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 404 | ۱۲ g | ۲۶ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with cream sauce poultry and added vegetables restaurant192 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce restaurant200 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant دارای 202 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant دارای 505 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant دارای 1010 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant دارای 253 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant دارای 1515 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۱۰۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant دارای 2020 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۱۳۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant دارای 101 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant دارای 303 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146721 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
