بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۴٫۲ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۶٫۵ g 23%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۳۹۲ mg 17%
- کلسترول ۰٫۱۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴۶ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۶ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۳۹٫۴ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
- منیزیم ۱۸٫۲ mg 4%
- فسفر ۵۷٫۵ mg 5%
- پتاسیم ۱۰۹ mg 2%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- منگنز ۰٫۳۴ mg 15%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
- ید ۲٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 262 | ۳٫۸ g | ۴۹ g | ۴٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۱٫۹ g | ۲۵ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 393 | ۵٫۷ g | ۷۴ g | ۶٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 524 | ۷٫۶ g | ۹۹ g | ۸٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 655 | ۹٫۵ g | ۱۲۳ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free dark334 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free دارای 262 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free دارای 131 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free دارای 393 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free دارای 524 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free دارای 655 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31688 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
