بدانید چه چیزی در بشقابتان است

ماگدالنا

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

385
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۴۰ g
چربی۲۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۸۵ kcal —
  • پروتئین ۶٫۱ g 12%
  • کربوهیدرات ۴۰ g 15%
  • چربی ۲۲ g 29%
  • چربی اشباع ۱۲ g 62%
  • فیبر ۱ g 4%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g385۶٫۱ g۴۰ g۲۲ g
۵۰ g۵۰ g193۳٫۱ g۲۰ g۱۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g578۹٫۲ g۶۰ g۳۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g770۱۲ g۸۰ g۴۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g963۱۵ g۱۰۰ g۵۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ ماگدالنا

ماگدالنا چیست و چه فرقی با کیک مادلین دارد؟

ماگدالنا شیرینی اسفنجیِ تک‌نفره‌ای است که معمولاً در کاغذهای چین‌دار می‌پزند و گاهی رویش شکر می‌پاشند. کیک مادلین معمولاً قالب صدفی دارد و بافت و شکلش با ماگدالنا فرق می‌کند.

چطور ماگدالنا را در خانه پف‌دار و گنبدی درست کنم؟

مایه را پس از آماده‌کردن حدود ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید و قالب‌ها را فقط تا دوسوم پر کنید. فر را از قبل داغ کنید؛ پخت را با دمای ۲۰۰ درجهٔ سانتی‌گراد شروع کنید و پس از ۵ دقیقه دما را به ۱۸۰ درجه کاهش دهید تا روی شیرینی طلایی شود.

ماگدالنا را چطور نگه دارم که خشک نشود؟

پس از خنک‌شدن کامل، آن‌ها را در ظرف دربسته و دور از گرما نگه دارید؛ معمولاً تا ۳ روز بافتشان خوب می‌ماند. برای نگهداری طولانی‌تر، در بسته‌بندی مناسب منجمد کنید و پیش از خوردن در دمای اتاق بگذارید نرم شود.

ماگدالنا را با چه چیزی سرو کنم؟

ماگدالنا را معمولاً کنار قهوه، چای یا شیر می‌خورند؛ عطر لیمو یا پرتقال در شیرینی با این نوشیدنی‌ها خوب جور می‌شود. می‌توانید آن را با ماست ساده و میوهٔ تازه هم برای صبحانه سرو کنید.

اگر ماگدالنا نداشته باشم، چه چیزی جایش بخورم؟

کیک مادلین یا مافین ساده جایگزین مناسبی است، اما بافت و اندازه‌شان دقیقاً یکی نیست. برای جایگزینی در دستور، کیک اسفنجی ساده را خرد کنید یا از مافین بدون مغز و روکش استفاده کنید.

ماگدالنا چقدر پروتئین و چربی دارد؟

در هر ۱۰۰ گرم ماگدالنا ۶٫۱ گرم پروتئین و ۲۲ گرم چربی وجود دارد؛ از این مقدار ۱۲ گرم چربی اشباع است.

منبع: BEDCA (Spain) 2678 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر