بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۶ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۷۲ g 26%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۱۲ g 42%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۴۶۸ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 21%
- فولات (B9) ۶٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۸ mg 1%
- آهن ۶٫۵ mg 36%
- منیزیم ۱۸٫۴ mg 4%
- فسفر ۶۹ mg 6%
- پتاسیم ۷۰٫۲ mg 1%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۳۹ mg 17%
- سلنیوم ۶٫۴ µg 12%
- ید ۹٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 346 | ۴ g | ۷۲ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۲ g | ۳۶ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 519 | ۵٫۹ g | ۱۰۸ g | ۳٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 692 | ۷٫۹ g | ۱۴۵ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 865 | ۹٫۹ g | ۱۸۱ g | ۶٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal flakes and fibre naturally gluten-free vitamins semper366 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre
در 100 g (۱۰۰ g) Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre دارای 346 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre دارای 173 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre دارای 519 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre دارای 692 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۱۴۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre دارای 865 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۸۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31540 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
