بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۷۹ g 29%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۱۰ g 37%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۵۸۵ mg 25%
- کلسترول ۲٫۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۸۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۶۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 31%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۵٫۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۱ mg 17%
- آهن ۶٫۵ mg 36%
- منیزیم ۲۲٫۲ mg 5%
- فسفر ۱۶۱ mg 13%
- پتاسیم ۲۸۱ mg 6%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
- ید ۲۴٫۲ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 378 | ۶٫۲ g | ۷۹ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 189 | ۳٫۱ g | ۳۹ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 567 | ۹٫۳ g | ۱۱۸ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 756 | ۱۲ g | ۱۵۸ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 945 | ۱۶ g | ۱۹۷ g | ۵٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch with added vitamins366 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal flakes and fibre naturally gluten-free vitamins semper366 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre
در 100 g (۱۰۰ g) Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre دارای 378 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre دارای 189 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre دارای 567 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre دارای 756 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre دارای 945 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۹۷ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31548 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
