بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۴٫۳ g 15%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۴۰۲ mg 17%
- کلسترول ۰٫۱۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۴۷٫۶ µg 12%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴٫۲ mg 2%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۴۵٫۹ mg 11%
- فسفر ۱۵۹ mg 13%
- پتاسیم ۱۵۹ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۱٫۲ mg 53%
- سلنیوم ۴٫۶ µg 8%
- ید ۸٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۴٫۳ g | ۴۵ g | ۶٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۲٫۲ g | ۲۲ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۶٫۵ g | ۶۷ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۸٫۷ g | ۹۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۱۱ g | ۱۱۲ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free دارای 263 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free دارای 132 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free دارای 395 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free دارای 526 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free دارای 658 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31690 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
