بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۴۵۰ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۷ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۷۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۳٫۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۹ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۵٫۱ mg 8%
- فسفر ۱۲۸ mg 10%
- پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
- روی ۰٫۹۷ mg 9%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۸۲ mg 36%
- سلنیوم ۶٫۹ µg 12%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 246 | ۸٫۲ g | ۴۷ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۴٫۱ g | ۲۴ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 369 | ۱۲ g | ۷۱ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 492 | ۱۶ g | ۹۴ g | ۳٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 615 | ۲۱ g | ۱۱۸ g | ۴٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl دارای 246 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl دارای 123 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl دارای 369 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl دارای 492 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl دارای 615 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32958 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
