بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۳۱۲ mg 14%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۷ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲٫۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۱۰٫۵ mg 2%
- فسفر ۳۲٫۵ mg 3%
- پتاسیم ۴۴٫۳ mg 1%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۳٫۷ µg 7%
- ید ۱٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 215 | ۲٫۱ g | ۴۴ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۱٫۱ g | ۲۲ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 323 | ۳٫۲ g | ۶۶ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 430 | ۴٫۳ g | ۸۸ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 538 | ۵٫۳ g | ۱۱۰ g | ۶٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free دارای 215 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free دارای 108 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free دارای 323 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free دارای 430 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free دارای 538 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31692 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
