بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۳۷ g 13%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱۳ g 48%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۹۱ mg 17%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۴٫۷ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹٫۹ mg 3%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۴۲٫۵ mg 10%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۱۳۲ mg 3%
- روی ۰٫۹۲ mg 8%
- مس ۰٫۲۲ mg 25%
- منگنز ۰٫۴۶ mg 20%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۱٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 254 | ۵٫۴ g | ۳۷ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۲٫۷ g | ۱۹ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 381 | ۸ g | ۵۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 508 | ۱۱ g | ۷۴ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 635 | ۱۳ g | ۹۲ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free دارای 254 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free دارای 127 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free دارای 381 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free دارای 508 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free دارای 635 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31689 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
