بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, seed bread, stone age bread
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳۲ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۴ g 1%
- چربی ۴۸ g 62%
- چربی اشباع ۶٫۳ g 31%
- فیبر ۵٫۶ g 20%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۳۲۴ mg 14%
- کلسترول ۱۱۰ mg 37%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۵ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۵۳ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۶۷ µg 3%
- ویتامین E ۸٫۹ mg 60%
- ویتامین K ۱۲٫۸ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۶ mg 50%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 22%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۳۸ mg 22%
- فولات (B9) ۵۲٫۶ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۶۵ µg 27%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۴ mg 17%
- آهن ۵٫۶ mg 31%
- منیزیم ۲۱۶ mg 51%
- فسفر ۵۳۸ mg 43%
- پتاسیم ۵۷۱ mg 12%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- مس ۰٫۸۶ mg 96%
- منگنز ۲٫۳ mg 99%
- سلنیوم ۲۴٫۵ µg 45%
- ید ۱۴٫۲ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 532 | ۱۸ g | ۴ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 266 | ۸٫۹ g | ۲ g | ۲۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 798 | ۲۷ g | ۶ g | ۷۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1064 | ۳۶ g | ۸ g | ۹۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1330 | ۴۵ g | ۹٫۹ g | ۱۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, seed bread, stone age bread
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, seed bread, stone age bread چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, seed bread, stone age bread دارای 532 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, seed bread, stone age bread چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, seed bread, stone age bread دارای 266 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, seed bread, stone age bread چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, seed bread, stone age bread دارای 798 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, seed bread, stone age bread چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, seed bread, stone age bread دارای 1064 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۹۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, seed bread, stone age bread چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, seed bread, stone age bread دارای 1330 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34671 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
