بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۴٫۴ g 16%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۳۹۲ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۳۱٫۴ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۷ mg 1%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۸۰٫۵ mg 19%
- فسفر ۱۵۱ mg 12%
- پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۰٫۶۶ mg 29%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
- ید ۴٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 179 | ۵٫۴ g | ۳۵ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۲٫۷ g | ۱۷ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 269 | ۸٫۱ g | ۵۲ g | ۱٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 358 | ۱۱ g | ۶۹ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 448 | ۱۴ g | ۸۷ g | ۲٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free دارای 179 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free دارای 269 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free دارای 358 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, buckwheat bread, naturally gluten-free دارای 448 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31686 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
