بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۸ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۳٫۲ g 12%
- قندها ۷٫۵ g —
- سدیم ۵۰۰ mg 22%
- کلسترول ۶٫۹ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۱ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲۵ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۳ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۸٫۷ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴٫۴ mg 4%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۴۲٫۷ mg 10%
- فسفر ۱۵۸ mg 13%
- پتاسیم ۲۲۲ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۹ mg 22%
- منگنز ۰٫۸ mg 35%
- سلنیوم ۷٫۸ µg 14%
- ید ۱۱٫۵ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 278 | ۹ g | ۵۲ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 139 | ۴٫۵ g | ۲۶ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 417 | ۱۴ g | ۷۸ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 556 | ۱۸ g | ۱۰۴ g | ۵٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 695 | ۲۳ g | ۱۳۰ g | ۶٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl دارای 278 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl دارای 139 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl دارای 417 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl دارای 556 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl دارای 695 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32961 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
