بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۵ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۵٫۴ g —
- سدیم ۳۶۲ mg 16%
- کلسترول ۲٫۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۱۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸ mg 5%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۲٫۹ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲٫۵ mg 3%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۳۹ mg 9%
- فسفر ۱۴۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۰۵ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۸۳ mg 36%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۹٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 285 | ۱۰ g | ۵۲ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۵٫۱ g | ۲۶ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 428 | ۱۵ g | ۷۸ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 570 | ۲۱ g | ۱۰۴ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 713 | ۲۶ g | ۱۳۰ g | ۷٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan دارای 285 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan دارای 143 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan دارای 428 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan دارای 570 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan دارای 713 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31860 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
