بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, carrot bread, water
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
265
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۵۰ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۳٫۵ g 12%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۴۷۵ mg 21%
- کلسترول ۰٫۲۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۵٫۶ µg 10%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۷ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۸٫۴ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۸ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۴۱ mg 10%
- فسفر ۱۳۳ mg 11%
- پتاسیم ۲۷۱ mg 6%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۹ mg 22%
- منگنز ۰٫۸۲ mg 36%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
- ید ۶٫۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 265 | ۸٫۱ g | ۵۰ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 133 | ۴٫۱ g | ۲۵ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 398 | ۱۲ g | ۷۴ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 530 | ۱۶ g | ۹۹ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 663 | ۲۰ g | ۱۲۴ g | ۶٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread carrot roll water266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, carrot bread, water
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, carrot bread, water چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, carrot bread, water دارای 265 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, carrot bread, water چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, carrot bread, water دارای 133 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, carrot bread, water چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, carrot bread, water دارای 398 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, carrot bread, water چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, carrot bread, water دارای 530 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, carrot bread, water چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, carrot bread, water دارای 663 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29791 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
