بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, carrot roll, water
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
266
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۵ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۲٫۷ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۴۷۳ mg 21%
- کلسترول ۰٫۲۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۵٫۵ µg 9%
- ویتامین C ۰٫۵۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۳٫۷ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۲ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۳۷٫۹ mg 9%
- فسفر ۱۲۹ mg 10%
- پتاسیم ۲۰۳ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۸ mg 35%
- سلنیوم ۷٫۱ µg 13%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 266 | ۸٫۵ g | ۴۹ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 133 | ۴٫۲ g | ۲۵ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 399 | ۱۳ g | ۷۴ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 532 | ۱۷ g | ۹۹ g | ۵٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 665 | ۲۱ g | ۱۲۴ g | ۶٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, carrot roll, water
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, carrot roll, water چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, carrot roll, water دارای 266 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, carrot roll, water چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, carrot roll, water دارای 133 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, carrot roll, water چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, carrot roll, water دارای 399 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, carrot roll, water چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, carrot roll, water دارای 532 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, carrot roll, water چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, carrot roll, water دارای 665 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29792 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
