بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۵۵۷ mg 24%
- کلسترول ۱۸٫۳ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷٫۳ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۱٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۵ mg 3%
- آهن ۰٫۶۹ mg 4%
- منیزیم ۲۳٫۹ mg 6%
- فسفر ۸۵٫۴ mg 7%
- پتاسیم ۲۶۰ mg 6%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۴٫۷ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۶٫۲ g | ۱۱ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۳٫۱ g | ۵٫۶ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۹٫۲ g | ۱۷ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۱۵ g | ۲۸ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meatball kartanon lidl industrial206 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Meatballs with mashed potato, atria, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatballs with mashed potato, atria, ready meal دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal دارای 198 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal دارای 264 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal دارای 330 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33194 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
