بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۸٫۳ g 3%
- چربی ۴٫۳ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۲۹۲ mg 13%
- کلسترول ۱۰٫۹ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴٫۵ µg 2%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۸٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۴ mg 2%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۱۷٫۲ mg 4%
- فسفر ۶۰٫۴ mg 5%
- پتاسیم ۲۳۳ mg 5%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
- ید ۳٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 92 | ۳٫۵ g | ۸٫۳ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۱٫۸ g | ۴٫۱ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 138 | ۵٫۳ g | ۱۲ g | ۶٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 184 | ۷ g | ۱۷ g | ۸٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 230 | ۸٫۸ g | ۲۱ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal دارای 92 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal دارای 138 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal دارای 184 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal دارای 230 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32928 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
