کوفته

100 g (۱۰۰ g) کوفته دارای 194 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g کوفته دارای 97 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g کوفته دارای 291 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g کوفته دارای 388 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g کوفته دارای 485 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.