بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatball, saarioinen, industrial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
217
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۴٫۷ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۷ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 27%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۵۰۲ mg 22%
- کلسترول ۳۰٫۶ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۱۶٫۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴٫۴ mg 2%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۵۷٫۸ mg 14%
- فسفر ۱۹۶ mg 16%
- پتاسیم ۵۵۵ mg 12%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۸٫۸ µg 16%
- ید ۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 217 | ۱۷ g | ۴٫۷ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۸٫۴ g | ۲٫۳ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 326 | ۲۵ g | ۷ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 434 | ۳۴ g | ۹٫۴ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 543 | ۴۲ g | ۱۲ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatball, saarioinen, industrial
در 100 g (۱۰۰ g) Meatball, saarioinen, industrial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatball, saarioinen, industrial دارای 217 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Meatball, saarioinen, industrial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatball, saarioinen, industrial دارای 109 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatball, saarioinen, industrial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatball, saarioinen, industrial دارای 326 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatball, saarioinen, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatball, saarioinen, industrial دارای 434 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatball, saarioinen, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatball, saarioinen, industrial دارای 543 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31965 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
