بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish ball, industrial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
224
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۴ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۴٫۴ g —
- سدیم ۴۶۲ mg 20%
- کلسترول ۳۴٫۸ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۷٫۹ mg 9%
- ویتامین D ۲٫۱ µg 10%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین K ۱۷٫۳ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۴۵ mg 26%
- فولات (B9) ۴۱٫۵ µg 10%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 57%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۷٫۷ mg 5%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۴۸٫۳ mg 12%
- فسفر ۲۰۷ mg 17%
- پتاسیم ۶۸۶ mg 15%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۱۱٫۶ µg 21%
- ید ۳۲٫۶ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 224 | ۱۵ g | ۱۳ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۷٫۳ g | ۶٫۴ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 336 | ۲۲ g | ۱۹ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 448 | ۲۹ g | ۲۶ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 560 | ۳۶ g | ۳۲ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Fish ball, industrial
در 100 g (۱۰۰ g) Fish ball, industrial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish ball, industrial دارای 224 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Fish ball, industrial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish ball, industrial دارای 112 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish ball, industrial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish ball, industrial دارای 336 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish ball, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish ball, industrial دارای 448 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish ball, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish ball, industrial دارای 560 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30303 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
