بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish ball, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
166
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۶٫۷ g
چربی۶٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۶ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۶٫۷ g 2%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۴۱۳ mg 18%
- کلسترول ۹۴ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۱٫۹ µg 7%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱۰ µg 50%
- ویتامین E ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۵۶ mg 33%
- فولات (B9) ۱۷٫۱ µg 4%
- ویتامین B12 ۴٫۵ µg 188%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۷٫۳ mg 7%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۶۳ mg 21%
- پتاسیم ۳۲۸ mg 7%
- روی ۱٫۸ mg 17%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۲۷ µg 49%
- ید ۵۵٫۵ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 166 | ۱۹ g | ۶٫۷ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۹٫۵ g | ۳٫۴ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 249 | ۲۸ g | ۱۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 332 | ۳۸ g | ۱۳ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 415 | ۴۷ g | ۱۷ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Fish ball, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Fish ball, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish ball, fried دارای 166 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Fish ball, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish ball, fried دارای 83 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish ball, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish ball, fried دارای 249 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish ball, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish ball, fried دارای 332 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish ball, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish ball, fried دارای 415 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 8017 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
