بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Vegetable patty, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
130
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۵٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۲۷۱ mg 12%
- کلسترول ۵۴ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۰۲ µg 34%
- ویتامین C ۹ mg 10%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۲۸٫۲ µg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۲۵٫۱ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۳۱ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹٫۶ mg 3%
- آهن ۰٫۸۱ mg 4%
- منیزیم ۱۹٫۳ mg 5%
- فسفر ۸۴ mg 7%
- پتاسیم ۳۷۱ mg 8%
- روی ۰٫۶۱ mg 6%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
- ید ۲۳٫۵ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 130 | ۴٫۲ g | ۱۵ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۲٫۱ g | ۷٫۳ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 195 | ۶٫۳ g | ۲۲ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 260 | ۸٫۴ g | ۲۹ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 325 | ۱۱ g | ۳۷ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
- Chick pea patty falafel131 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Vegetable patty, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Vegetable patty, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Vegetable patty, fried دارای 130 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Vegetable patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Vegetable patty, fried دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Vegetable patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Vegetable patty, fried دارای 195 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Vegetable patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Vegetable patty, fried دارای 260 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Vegetable patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Vegetable patty, fried دارای 325 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3280 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
