بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soya bean patty, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
176
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۸ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۹٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۹٫۹ g 13%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۴٫۲ g 15%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۱۰۸ mg 5%
- کلسترول ۰٫۵۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹۷ µg 22%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۲۲٫۹ µg 19%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۸ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۵۵٫۴ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷٫۳ mg 4%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۵۲٫۱ mg 12%
- فسفر ۱۱۹ mg 10%
- پتاسیم ۴۸۶ mg 10%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۳۵ mg 38%
- منگنز ۰٫۷۲ mg 31%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
- ید ۸٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 176 | ۷٫۸ g | ۱۲ g | ۹٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۳٫۹ g | ۶ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 264 | ۱۲ g | ۱۸ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 352 | ۱۶ g | ۲۴ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 440 | ۲۰ g | ۳۰ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark boiled without salt128 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Soya bean patty, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Soya bean patty, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soya bean patty, fried دارای 176 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Soya bean patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soya bean patty, fried دارای 88 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soya bean patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soya bean patty, fried دارای 264 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soya bean patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soya bean patty, fried دارای 352 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soya bean patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soya bean patty, fried دارای 440 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3714 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
