بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Millet patty, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
231
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۱ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۲٫۱ g 7%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۲۷۶ mg 12%
- کلسترول ۰٫۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۷ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۶ mg 40%
- ویتامین K ۱۰٫۳ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۶ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۲٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۵٫۵ mg 4%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۵۹٫۷ mg 14%
- فسفر ۱۱۷ mg 9%
- پتاسیم ۲۵۱ mg 5%
- روی ۰٫۸۷ mg 8%
- مس ۰٫۱۹ mg 21%
- منگنز ۰٫۵۷ mg 25%
- سلنیوم ۱٫۸ µg 3%
- ید ۱۹٫۹ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 231 | ۶ g | ۱۴ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۳ g | ۷٫۱ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 347 | ۸٫۹ g | ۲۱ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 462 | ۱۲ g | ۲۸ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 578 | ۱۵ g | ۳۵ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Millet patty, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Millet patty, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Millet patty, fried دارای 231 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Millet patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Millet patty, fried دارای 116 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Millet patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Millet patty, fried دارای 347 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Millet patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Millet patty, fried دارای 462 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Millet patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Millet patty, fried دارای 578 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34453 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
