کوفته

100 g (۱۰۰ g) کوفته دارای 141 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.

۵۰ g کوفته دارای 71 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g کوفته دارای 212 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g کوفته دارای 282 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g کوفته دارای 353 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.