بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۸٫۲ g —
- سدیم ۴۷۱ mg 20%
- کلسترول ۳۴٫۲ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸۳۸ µg 204%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۹۴ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۷۳ µg 43%
- ویتامین B12 ۴٫۹ µg 206%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳ mg 6%
- آهن ۴٫۲ mg 23%
- منیزیم ۱۹٫۳ mg 5%
- فسفر ۱۱۹ mg 10%
- پتاسیم ۱۷۴ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
- سلنیوم ۱۰٫۶ µg 19%
- ید ۸٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۵٫۵ g | ۲۳ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۲٫۷ g | ۱۱ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۸٫۲ g | ۳۴ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۱۱ g | ۴۵ g | ۵٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۱۴ g | ۵۷ g | ۶٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Liver casserole, atria/rainbow, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Liver casserole, atria/rainbow, ready meal دارای 139 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal دارای 209 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal دارای 278 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Liver casserole, atria/rainbow, ready meal دارای 348 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31932 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
