بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس فرانکفورتر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم سدیم
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۲ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱٫۸ g 1%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۱۲ g 60%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۱۱ mg 14%
- کلسترول ۶۱ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 64%
- کولین ۴۱٫۲ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۸۷ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 312 | ۱۲ g | ۱٫۸ g | ۲۹ g |
| 1 وعده | ۵۷ g | 178 | ۶٫۸ g | ۱ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۱۱۴ g | 356 | ۱۴ g | ۲٫۱ g | ۳۳ g |
| ½ وعده | ۲۸٫۵ g | 89 | ۳٫۴ g | ۰٫۵ g | ۸٫۱ g |
| 3 وعده | ۱۷۱ g | 534 | ۲۱ g | ۳٫۱ g | ۴۹ g |
| 4 وعده | ۲۲۸ g | 711 | ۲۷ g | ۴٫۱ g | ۶۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 156 | ۶ g | ۰٫۹ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 468 | ۱۸ g | ۲٫۷ g | ۴۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 624 | ۲۴ g | ۳٫۶ g | ۵۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 780 | ۳۰ g | ۴٫۵ g | ۷۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس فرانکفورتر
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 312 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 1 وعده (۵۷ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۷ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 178 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۴ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۴ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 356 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ½ وعده (۲۸٫۵ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۸٫۵ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 89 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۱۷۱ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۷۱ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 534 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۸ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۸ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 711 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس فرانکفورتر دارای 156 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس فرانکفورتر دارای 468 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168131 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
