بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس فرانکفورت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خوکی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۹ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۰٫۲ g 0%
- چربی ۲۴ g 30%
- چربی اشباع ۸٫۷ g 44%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۱۶ mg 35%
- کلسترول ۶۶ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۹ µg 9%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۵۹ mg 49%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۱ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۷ mg 21%
- آهن ۳٫۷ mg 21%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۷۱ mg 14%
- پتاسیم ۲۶۴ mg 6%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۷٫۸ µg 51%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 269 | ۱۳ g | ۰٫۲ g | ۲۴ g |
| 1 وعده | ۷۶ g | 204 | ۹٫۷ g | ۰٫۱ g | ۱۸ g |
| 2 وعده | ۱۵۲ g | 409 | ۲۰ g | ۰٫۳ g | ۳۶ g |
| ½ وعده | ۳۸ g | 102 | ۴٫۹ g | ۰٫۱ g | ۹ g |
| 3 وعده | ۲۲۸ g | 613 | ۲۹ g | ۰٫۴ g | ۵۴ g |
| 4 وعده | ۳۰۴ g | 818 | ۳۹ g | ۰٫۵ g | ۷۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۶٫۴ g | ۰٫۱ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 404 | ۱۹ g | ۰٫۳ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 538 | ۲۶ g | ۰٫۴ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 673 | ۳۲ g | ۰٫۵ g | ۵۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس فرانکفورت
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورت دارای 269 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 1 وعده (۷۶ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۶ g) سوسیس فرانکفورت دارای 204 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 2 وعده (۱۵۲ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۵۲ g) سوسیس فرانکفورت دارای 409 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ½ وعده (۳۸ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۸ g) سوسیس فرانکفورت دارای 102 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در 3 وعده (۲۲۸ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۲۸ g) سوسیس فرانکفورت دارای 613 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۰۴ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۰۴ g) سوسیس فرانکفورت دارای 818 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس فرانکفورت دارای 135 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس فرانکفورت دارای 404 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172964 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
