بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس فرانکفورت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت، گرم‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۷٫۲ g 36%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۱۰۱۳ mg 44%
- کلسترول ۷۳ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 65%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹ mg 8%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۲۱۱ mg 17%
- پتاسیم ۱۴۱ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱۲٫۵ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 278 | ۹٫۸ g | ۴٫۹ g | ۲۴ g |
| 1 وعده | ۵۲ g | 145 | ۵٫۱ g | ۲٫۵ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۰۴ g | 289 | ۱۰ g | ۵٫۱ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۲۶ g | 72 | ۲٫۵ g | ۱٫۳ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۱۵۶ g | 434 | ۱۵ g | ۷٫۶ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۲۰۸ g | 578 | ۲۰ g | ۱۰ g | ۵۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 139 | ۴٫۹ g | ۲٫۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 417 | ۱۵ g | ۷٫۴ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 556 | ۲۰ g | ۹٫۸ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 695 | ۲۴ g | ۱۲ g | ۶۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس فرانکفورت
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورت دارای 278 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 1 وعده (۵۲ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۲ g) سوسیس فرانکفورت دارای 145 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۰۴ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۰۴ g) سوسیس فرانکفورت دارای 289 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۲۶ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۶ g) سوسیس فرانکفورت دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۵۶ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۵۶ g) سوسیس فرانکفورت دارای 434 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۲۰۸ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۰۸ g) سوسیس فرانکفورت دارای 578 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس فرانکفورت دارای 139 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس فرانکفورت دارای 417 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174615 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
