بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس فرانکفورتر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت و مرغ، پخته، کبابی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۲ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۵٫۲ g 2%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۸٫۲ g 41%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۱۰۷۹ mg 47%
- کلسترول ۸۵ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲ µg 4%
- ویتامین C ۱۹٫۲ mg 21%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۸ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶۷ µg 28%
- کولین ۵۶٫۲ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۸ mg 9%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۹۲ mg 15%
- پتاسیم ۳۸۷ mg 8%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۳٫۱ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 302 | ۱۱ g | ۵٫۲ g | ۲۶ g |
| 1 وعده | ۴۸ g | 145 | ۵٫۱ g | ۲٫۵ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۹۶ g | 290 | ۱۰ g | ۵ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۲۴ g | 72 | ۲٫۶ g | ۱٫۳ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۱۴۴ g | 435 | ۱۵ g | ۷٫۵ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۱۹۲ g | 580 | ۲۱ g | ۱۰ g | ۵۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۵٫۳ g | ۲٫۶ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 453 | ۱۶ g | ۷٫۹ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 604 | ۲۱ g | ۱۱ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 755 | ۲۷ g | ۱۳ g | ۶۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس فرانکفورتر
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 302 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 1 وعده (۴۸ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۸ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 145 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۹۶ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۹۶ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 290 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۲۴ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۴ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۴۴ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۴۴ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 435 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۹۲ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۹۲ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 580 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس فرانکفورتر دارای 151 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس فرانکفورتر دارای 453 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171634 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
