بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس فرانکفورتر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت و مرغ، پخته، آب‌پز
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۸٫۲ g 41%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۹۱۴ mg 40%
- کلسترول ۸۴ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۱ µg 3%
- ویتامین C ۱۹٫۴ mg 22%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۵ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶۹ µg 29%
- کولین ۵۴٫۳ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۷ mg 8%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۳۲۳ mg 7%
- روی ۱٫۳ mg 11%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۳٫۳ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 298 | ۱۰ g | ۵ g | ۲۶ g |
| 1 وعده | ۵۰ g | 149 | ۵٫۲ g | ۲٫۵ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۰۰ g | 298 | ۱۰ g | ۵ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۲۵ g | 75 | ۲٫۶ g | ۱٫۲ g | ۶٫۶ g |
| 3 وعده | ۱۵۰ g | 447 | ۱۶ g | ۷٫۴ g | ۳۹ g |
| 4 وعده | ۲۰۰ g | 596 | ۲۱ g | ۹٫۹ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 745 | ۲۶ g | ۱۲ g | ۶۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس فرانکفورتر
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 298 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 1 وعده (۵۰ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۰ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 149 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 298 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۲۵ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۵ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 75 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۱۵۰ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۵۰ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 447 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 4 وعده (۲۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۰۰ g) سوسیس فرانکفورتر دارای 596 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس فرانکفورتر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس فرانکفورتر دارای 745 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171633 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
