بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس فرانکفورت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون گوشت
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۳ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 39%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۷۱ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 13%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۴ mg 37%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۸۳ mg 64%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۸ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۷۸ µg 20%
- ویتامین B12 ۲٫۴ µg 98%
- کولین ۸۴٫۲ mg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۳۴۴ mg 28%
- پتاسیم ۹۸ mg 2%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۷۱ mg 78%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 233 | ۲۰ g | ۳٫۸ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۱۴۰ g | 326 | ۲۸ g | ۵٫۳ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۲۸۰ g | 652 | ۵۵ g | ۱۱ g | ۳۸ g |
| ½ وعده | ۷۰ g | 163 | ۱۴ g | ۲٫۷ g | ۹٫۶ g |
| 3 وعده | ۴۲۰ g | 979 | ۸۲ g | ۱۶ g | ۵۸ g |
| 4 وعده | ۵۶۰ g | 1305 | ۱۱۰ g | ۲۱ g | ۷۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۹٫۸ g | ۱٫۹ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 350 | ۲۹ g | ۵٫۷ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 466 | ۳۹ g | ۷٫۶ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 583 | ۴۹ g | ۹٫۵ g | ۳۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس فرانکفورت
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورت دارای 233 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۰ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۰ g) سوسیس فرانکفورت دارای 326 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۰ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۰ g) سوسیس فرانکفورت دارای 652 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ½ وعده (۷۰ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۰ g) سوسیس فرانکفورت دارای 163 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۰ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۰ g) سوسیس فرانکفورت دارای 979 کیلوکالری، ۸۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶۰ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶۰ g) سوسیس فرانکفورت دارای 1305 کیلوکالری، ۱۱۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس فرانکفورت دارای 117 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس فرانکفورت دارای 350 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169887 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
