بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس فرانکفورت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت و مرغ، گرم نشده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۷ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۷٫۶ g 38%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۹۷۶ mg 42%
- کلسترول ۷۸ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۱ µg 3%
- ویتامین C ۲۲٫۵ mg 25%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۵ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۷۱ µg 30%
- کولین ۵۰٫۲ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۶ mg 8%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۷۵ mg 14%
- پتاسیم ۳۵۹ mg 8%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۲٫۴ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 277 | ۹٫۷ g | ۵ g | ۲۴ g |
| 1 وعده | ۵۱ g | 141 | ۵ g | ۲٫۶ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۱۰۲ g | 283 | ۹٫۹ g | ۵٫۱ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۲۵٫۵ g | 71 | ۲٫۵ g | ۱٫۳ g | ۶٫۲ g |
| 3 وعده | ۱۵۳ g | 424 | ۱۵ g | ۷٫۷ g | ۳۷ g |
| 4 وعده | ۲۰۴ g | 565 | ۲۰ g | ۱۰ g | ۴۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 139 | ۴٫۹ g | ۲٫۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 416 | ۱۵ g | ۷٫۵ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 554 | ۱۹ g | ۱۰ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 693 | ۲۴ g | ۱۳ g | ۶۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس فرانکفورت
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس فرانکفورت دارای 277 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 1 وعده (۵۱ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۱ g) سوسیس فرانکفورت دارای 141 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۱۰۲ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۰۲ g) سوسیس فرانکفورت دارای 283 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۲۵٫۵ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۵٫۵ g) سوسیس فرانکفورت دارای 71 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۱۵۳ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۵۳ g) سوسیس فرانکفورت دارای 424 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 4 وعده (۲۰۴ g) سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۰۴ g) سوسیس فرانکفورت دارای 565 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس فرانکفورت دارای 139 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس فرانکفورت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس فرانکفورت دارای 416 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173875 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
