بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frankfurter, boiled
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
212
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۱٫۲ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۲ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۱٫۲ g 0%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۷٫۲ g 36%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۶۹۹ mg 30%
- کلسترول ۳۶٫۵ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 32%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۲ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۳ mg 4%
- فسفر ۱۱۲ mg 9%
- پتاسیم ۲۰۴ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۰٫۳ µg 19%
- ید ۲٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 212 | ۱۱ g | ۱٫۲ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۵٫۷ g | ۰٫۶ g | ۹٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 318 | ۱۷ g | ۱٫۷ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 424 | ۲۳ g | ۲٫۳ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 530 | ۲۸ g | ۲٫۹ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Frankfurter, boiled
در 100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, boiled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, boiled دارای 212 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Frankfurter, boiled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frankfurter, boiled دارای 106 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frankfurter, boiled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frankfurter, boiled دارای 318 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frankfurter, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frankfurter, boiled دارای 424 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frankfurter, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frankfurter, boiled دارای 530 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7600 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
