بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frankfurter, light, boiled
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
157
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۷ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۹ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 15%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۷۱۶ mg 31%
- کلسترول ۴۱٫۷ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- ویتامین K ۱۳٫۱ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۳۱ mg 26%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۳٫۹ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۱۳٫۸ mg 3%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۵ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۹٫۴ µg 17%
- ید ۵٫۸ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 157 | ۱۲ g | ۵٫۱ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۵٫۸ g | ۲٫۵ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 236 | ۱۷ g | ۷٫۶ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 314 | ۲۳ g | ۱۰ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 393 | ۲۹ g | ۱۳ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Frankfurter turkey light113 kcal / 100 g
- Frankfurter212 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food252 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food300 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Frankfurter, light, boiled
در 100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, light, boiled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, light, boiled دارای 157 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g Frankfurter, light, boiled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frankfurter, light, boiled دارای 79 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frankfurter, light, boiled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frankfurter, light, boiled دارای 236 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frankfurter, light, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frankfurter, light, boiled دارای 314 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frankfurter, light, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frankfurter, light, boiled دارای 393 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30341 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
