بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frankfurter, light, fried without fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
189
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۶٫۱ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۹ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۶٫۱ g 2%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۸۶۳ mg 38%
- کلسترول ۵۰٫۲ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۱۵٫۸ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۳۷ mg 31%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- فولات (B9) ۴٫۷ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۱ mg 2%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۲۶ mg 10%
- پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۱٫۳ µg 20%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 189 | ۱۴ g | ۶٫۱ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۶٫۹ g | ۳٫۱ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 284 | ۲۱ g | ۹٫۲ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 378 | ۲۸ g | ۱۲ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 473 | ۳۵ g | ۱۵ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
- Frankfurter light157 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light fried without fat201 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light231 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Sausage lauantai fried without fat232 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food300 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chorizo fried without fat296 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Frankfurter, light, fried without fat
در 100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, light, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, light, fried without fat دارای 189 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Frankfurter, light, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frankfurter, light, fried without fat دارای 95 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frankfurter, light, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frankfurter, light, fried without fat دارای 284 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frankfurter, light, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frankfurter, light, fried without fat دارای 378 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frankfurter, light, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frankfurter, light, fried without fat دارای 473 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33740 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
