بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frankfurter, light, oven-baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
169
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۹٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۹ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۷۷۰ mg 33%
- کلسترول ۴۴٫۸ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین K ۱۴٫۱ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۳۳ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۴٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- منیزیم ۱۴٫۹ mg 4%
- فسفر ۱۱۲ mg 9%
- پتاسیم ۱۶۷ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۰٫۱ µg 18%
- ید ۶٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 169 | ۱۲ g | ۵٫۵ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 85 | ۶٫۲ g | ۲٫۷ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 254 | ۱۹ g | ۸٫۲ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 338 | ۲۵ g | ۱۱ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 423 | ۳۱ g | ۱۴ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Frankfurter, light, oven-baked
در 100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, light, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, light, oven-baked دارای 169 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Frankfurter, light, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frankfurter, light, oven-baked دارای 85 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frankfurter, light, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frankfurter, light, oven-baked دارای 254 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frankfurter, light, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frankfurter, light, oven-baked دارای 338 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frankfurter, light, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frankfurter, light, oven-baked دارای 423 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30339 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
