بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chorizo, fried without fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
296
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۶ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 43%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۰٫۱ g 1%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۳۰۷ mg 57%
- کلسترول ۶۳٫۷ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۴٫۳ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۳۸ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۶۹ mg 57%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۵٫۹ mg 37%
- ویتامین B6 ۰٫۴۹ mg 29%
- فولات (B9) ۴٫۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۹۵ µg 40%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۷ mg 2%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۲۸٫۸ mg 7%
- فسفر ۱۹۷ mg 16%
- پتاسیم ۳۷۹ mg 8%
- روی ۲٫۸ mg 26%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۹٫۳ µg 35%
- ید ۶٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 296 | ۲۱ g | ۱٫۴ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۱۱ g | ۰٫۷ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 444 | ۳۲ g | ۲٫۱ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 592 | ۴۳ g | ۲٫۹ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 740 | ۵۳ g | ۳٫۶ g | ۵۷ g |
غذاهای مشابه
- Barbeque sausage fried without fat255 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
- Barbeque sausage bratwurst fried without fat345 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Groat sausage fried without fat269 kcal / 100 g
- Sausage lauantai fried without fat232 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Pork ribs fried without fat471 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chorizo, fried without fat
در 100 g (۱۰۰ g) Chorizo, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chorizo, fried without fat دارای 296 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chorizo, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chorizo, fried without fat دارای 148 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chorizo, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chorizo, fried without fat دارای 444 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chorizo, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chorizo, fried without fat دارای 592 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chorizo, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chorizo, fried without fat دارای 740 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34697 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
