بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork ribs, fried without fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
471
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۱ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴۴ g 56%
- چربی اشباع ۱۵ g 74%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۶۷ mg 20%
- کلسترول ۷۶٫۴ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷۱ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۷۶ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۵۸ mg 48%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۸٫۹ mg 56%
- ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 25%
- فولات (B9) ۱٫۶ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۷۴ µg 31%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۸۶ mg 5%
- منیزیم ۱۷٫۳ mg 4%
- فسفر ۱۵۶ mg 13%
- پتاسیم ۲۶۹ mg 6%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۰٫۸ µg 38%
- ید ۲۹٫۱ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 471 | ۲۱ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 236 | ۱۰ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 707 | ۳۱ g | ۰ g | ۶۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 942 | ۴۲ g | ۰ g | ۸۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1178 | ۵۲ g | ۰ g | ۱۰۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pork ribs, fried without fat
در 100 g (۱۰۰ g) Pork ribs, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork ribs, fried without fat دارای 471 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pork ribs, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork ribs, fried without fat دارای 236 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork ribs, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork ribs, fried without fat دارای 707 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork ribs, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork ribs, fried without fat دارای 942 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork ribs, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork ribs, fried without fat دارای 1178 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7186 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
