بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ریلتس گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
391
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۳٫۷ g
چربی۳۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
- چربی ۳۶ g 46%
- چربی اشباع ۱۴ g 70%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- آهن ۱ mg 6%
- فسفر ۱۴۸ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 391 | ۱۳ g | ۳٫۷ g | ۳۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 196 | ۶٫۵ g | ۱٫۹ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 587 | ۲۰ g | ۵٫۶ g | ۵۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 782 | ۲۶ g | ۷٫۵ g | ۷۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 978 | ۳۳ g | ۹٫۳ g | ۹۰ g |
پرسشها دربارهٔ ریلتس گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) ریلتس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ریلتس گوشت خوک دارای 391 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۵۰ g ریلتس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ریلتس گوشت خوک دارای 196 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g ریلتس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ریلتس گوشت خوک دارای 587 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g ریلتس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ریلتس گوشت خوک دارای 782 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ریلتس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ریلتس گوشت خوک دارای 978 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۹۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 8000 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر