بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rapeseed pork, strips, fried in oil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
304
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۴ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 51%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۵ mg 2%
- کلسترول ۶۵٫۲ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۸ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶۳ µg 3%
- ویتامین E ۳٫۱ mg 21%
- ویتامین K ۱۸٫۵ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۸۳ mg 69%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۷ mg 44%
- ویتامین B6 ۰٫۴۵ mg 26%
- فولات (B9) ۲ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۶۵ µg 27%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۵٫۳ mg 6%
- فسفر ۲۰۳ mg 16%
- پتاسیم ۳۵۲ mg 7%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲۴٫۴ µg 44%
- ید ۳٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 304 | ۲۶ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 152 | ۱۳ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 456 | ۳۸ g | ۰ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 608 | ۵۱ g | ۰ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 760 | ۶۴ g | ۰ g | ۵۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Rapeseed pork, strips, fried in oil
در 100 g (۱۰۰ g) Rapeseed pork, strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rapeseed pork, strips, fried in oil دارای 304 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Rapeseed pork, strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rapeseed pork, strips, fried in oil دارای 152 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rapeseed pork, strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rapeseed pork, strips, fried in oil دارای 456 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rapeseed pork, strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rapeseed pork, strips, fried in oil دارای 608 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rapeseed pork, strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rapeseed pork, strips, fried in oil دارای 760 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34220 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
