بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken fillet strips, marinated, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
224
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۲٫۲ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۴ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 37%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۴۱۸ mg 18%
- کلسترول ۵۰٫۹ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۴٫۳ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۲ µg 3%
- ویتامین E ۳٫۱ mg 20%
- ویتامین K ۲۸٫۸ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۶٫۵ mg 40%
- ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 25%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۸۳ µg 35%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۳۹ mg 2%
- منیزیم ۲۳٫۱ mg 5%
- فسفر ۱۳۵ mg 11%
- پتاسیم ۳۱۷ mg 7%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۹٫۹ µg 36%
- ید ۵٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 224 | ۱۹ g | ۲٫۲ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۹٫۳ g | ۱٫۱ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 336 | ۲۸ g | ۳٫۳ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 448 | ۳۷ g | ۴٫۴ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 560 | ۴۷ g | ۵٫۵ g | ۳۹ g |
غذاهای مشابه
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated oven-baked157 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken fillet strips, marinated, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet strips, marinated, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken fillet strips, marinated, fried دارای 224 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken fillet strips, marinated, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken fillet strips, marinated, fried دارای 112 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken fillet strips, marinated, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken fillet strips, marinated, fried دارای 336 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken fillet strips, marinated, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken fillet strips, marinated, fried دارای 448 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken fillet strips, marinated, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken fillet strips, marinated, fried دارای 560 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33365 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
